ダイエット[1日目]

目標体重：65.0kg
目標までの残り：-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：71.6kg
ＢＭＩ：23.6

食事

朝食

食パン、アイスコーヒー、ヨーグルト、人参ジュース

昼食

親子丼、味噌汁

夕食

中華なべ（豚肉、白菜、ねぎ、にら、椎茸、豆腐、ラーメン、キムチ）ノンアルコールビール

ドクターストップ！？

会社の定期健診で例のごとく再検査となり、
血液検査の結果で1ヶ月のストップとなった。

　。。。アルコール

ALT（GPT）７３（基準値：５〜４５U/L）
γ−GT（γ−GTP　１５６（基準値：７９U/L以下）
中性脂肪　２４６（基準値：５０〜１４９mg/dl）

その他、もろもろＯＵＴ！！

確かに抜歯以降、不摂生だった。
痛みを紛らわせるため自然とアルコールの量が増えていた。

Ｄｒ「脂肪肝ですね。このままでは一生はもたないでしょう。
　　　肝硬変、肝臓癌。。。思い切って１ヶ月やめてみましょうか。」

ズバズバ云う。

いいでしょう。受けて立ちましょう！

僕「ノンアルコールビールはいいんですよネ。」

（ついでに、本ブログでダイエットにもチャレンジだぁ！）

Wild & Cool Panic in My Broken Heart

（失意、そして狂気と冷静の錯綜）

あやふやを　まやかすために
どんどん　行ってしまう

不健康な朝　今日一日が
愚かしい軽さをともなって　舞う

その気持ちは　整理されることもなく
その場限りのイメージで　流されていく

頂上の光を目指して　自らに酔う僕がいて
それを戒める　僕がいる

それは　そこから抜け出したいと考え
そう考えることから　抜け出せない僕だ

声にも涙にもならない　情感が
一瞬に全身を支配し
その歯車を止める
身を錆びつかせる

もと通りになりたい僕がいて
そこにいられないもうひとりの僕が
彼を背負って　めそめそ歩いていくから


　−若き日の詩:50回記念詩−

リーマンことわざ教室

仕事から家に帰ると、
「ちびまる子ちゃんのことわざ教室」（集英社）
という本があった。

妻が、息子らがちょっとでも興味を持てば、
と買ってきたものだった。

何とはなく、ペラペラとページをめくると、
普段使っていることわざが結構あることに気づく。


そこで、「はっぴいサラリーマン。」提供で、

　「リーマンことわざ教室！」

をお送りしまぁす。


○「鶴の一声」
　企画コンペでプレゼンが終わった後、担当者が、
　「おそらくお願いすることとなりますので。。。」
　などと口にしておきながら、
　オーナー社長の気紛れで別会社に決まってしまうこと。

○「餅は餅屋」
　ネットビジネスで、本業とは無縁の事業に手を出してしまい、
　大コケすること。

○「石橋をたたいて渡る」
　リスクを取りたがらない上司のおかげで勝機を逃すこと。

(類)「石橋をたたき割る」
　お役所がナンダカンダ注文をつけ、
　事実上ビジネスを潰してしまうこと。

○「泣きっ面に蜂」
　何の関連もないクレームが連鎖的に起きること。

○「釈迦に説法」
　大学教授と会話する時の枕言葉。

○「船頭多くして船山に上る」
　トップダウンで作った他部署連携プロジェクト。


先人の知恵、恐るべし！！

おいしい鶏すきの作り方

久しぶりだなぁ〜、料理ネタ。

今日は、最後までおいしい「鶏すき」でェ〜ス。

ＢＳＥ問題以降、牛肉はお高くなりましたネ。
特に、いい牛肉でないと旨くない「すき焼き」や「しゃぶしゃぶ」は、
我が家では「鶏すき」や「豚しゃぶ」で頂くことが多くなりました。

で、今回は安くておいしい「鶏すき」のご紹介。



＜用意するもの＞
○鶏肉
○野菜（白菜、たまねぎ、ごぼう、白ねぎ、春菊など）
○きのこ類（しいたけ、まいたけ、えのき、エリンギなど）
○焼き豆腐　○うどん
○たまご
○すき焼きのタレか砂糖と醤油
○料理酒かこぶだし

ポイントは、鶏肉は火が通りにくいので小さ目に切っておくこと、
コンニャク類は肉がかたくなりやすいのでできれば避けましょう。
後は、ご自由に。

鍋には鶏肉から入れましょう。
続いて白菜の白いところやたまねぎなど硬いものから順番に。
味付けは、すき焼きのタレや料理酒などで適当に調節しながら、
うどんは野菜の水分が十分に出た後です。

さあ、火が通ったらたまごにつけて、召し上がれ。

えっ、これじゃ普通の「鶏すき」だって。。。
あわてない、あわてない。

本来、どんな「すき焼き」も最初の内はおいしいんです。
でも、だんだん味が濃く、しつこく想えてくるものなんです。

そこで登場。。。



タッ、タッカ、タッ、タッ、タァ〜♪
「大根おろしぃ。」（ドラえもん風。。。タヌキやけど）

実はこれ、妻の実家では当たり前だそうなんですが、
僕は結婚するまで、そしてその後も他では聞いたことないんです。

後半は、たまごに大根おろしを入れて食べると、
なんつうかとろろっつぽくて、あっさりとした味になって、
最後までおいしく頂けますよ。

（当たり前でしたら、ゴメンナサイね。。。）

安土城跡（文芸の郷編）−滋賀県蒲生郡−

夏休みの終わり近く。

タアの残っていた宿題、
自由研究の「歴史新聞」を作るためにと、
安土城を見ようということになりました。

とは云っても、今は無き安土城。

博物館か資料館があるのかと、ネットで調べると、
「信長の館」というところで安土城の天主が復元されているとのこと。

鉄道大好きのタアと二人、
電車で安土まで小旅行となりました。

ＪＲ京都駅から東海道線で約４０分、
各駅停車しか停まらない安土駅には、お昼時に到着です。

改札口を出てすぐ、食事のできそうなところを探します。

在りません。。。（絶句）！！

ちょっと訊いてみようと駅前のレンタサイクル屋に近づくと、

おじさん「おふたりさん？ボクのは、これでいいかなぁ。」

と、もう自転車を借りるつもりであるかのようです。

タア「ハンドルがなぁ、真っすぐのほうがええねん。」

僕「（おい、おい）」

おじさん「もうお食事は済まされましたん。」

僕「いいえ。まだなんです。」

おじさん「そしたら（案内地図を出し）、ここに（信長の館のところ）２件食事するところがありますから、ここを真っすぐ行ってもらって。。。」

さすがに自転車を選んで、道案内させて、
しかも食事するところが徒歩３０分を見込んでいた「信長の館」付近にしかないとなると、
自転車はいいんです、なぁんて話にはできない。

タアと二人、予期せぬサイクリングとなった。

でも、これが意外と爽快。
路はほとんど平たんで見晴らしがよく、何かいい気分。

１０分ほどで「安土城考古博物館」と「信長の館」のある「文芸の郷」に到着します。



まずは食事とそこの「文芸の郷レストラン」で信長うどんを食べました。
（空きっ腹だったせいか、結構おいしかった。）

さあ、腹もふくれたし、
いざ、「信長の館」へ！！

（そのうち、続く。。。）

彷徨う魂(ｻﾏﾖｳﾀﾏｼｲ）

何処かの　誰かに
約束を破られたような　気分に
自ら　肌を舐める夜

ブツブツ　何かを唱えるかの如く
意味の無い言葉を　繰り返す

それでも　それは　自分の中に
ぽっかり開いた空白を
一番うまく　浄化している
心が乾く

眠りたくない　眠くなる
今日一日の空回りに
熱は冷めない


　−若き日の詩:その49−

君は１１０％！？

仕事でトラブルが続く。
それも、初歩的なミスによるものが多い。

非常に稀であったり、
もともと難易度の高いものであったりというのが、
ひと昔前のトラブルの多くだった。

今は、それぞれの仕事、役割の根幹のところで、
問題が多発している。


ひとくくりに原因を特定してしまうのは危険だが、
緩やかにまとめるとすると、
皆が急がし過ぎて視野が狭くなったということだと想う。

何に忙しいかというと、
大抵の場合は、おそらく数字だろう。

仕事が数字に換算され、
それが目標、納期、評価基準、いろいろなミッションとして降りてくる。

そこへきて景気が回復基調で仕事がまわり出し、
ＩＴによる合理化も、派遣社員やパートによる効率化も限界に近くなり、
それでもノルマは上乗せされ続ける。

ヒトは増えない、設備投資はしない。
残業はさせない、工場はフル稼働、
社員はクタクタ、でも目標には到底届かない。

　「（ウチの会社で）事業戦略をたてている奴は、アホか！！」

とも想ったりしたが、
どうもウチだけでも事情でもないようだ。。。


もうそろそろ、はっきり云いたい。

今、企業にとって一番大事なものは、
株主でも、顧客でも、ましてや地域でもない。

資金は株主以外からも調達できる。
長期的戦略には、株主がリスクになることさえある。

顧客は集める時代から、作る時代になった。
生活者の意識していないニーズをいかに事業化するかの方が大切だ。

もはや企業は地域のみならず、
世界各国や地球環境との調和といった、
もうひとつ広い枠組みで考えなければならない時代になった。


だからこそ、今一番大事にされるべきは「社員」だ。
元来、そこで働いている人そのものが会社なんだ。

だから、皆が皆、
与えられた仕事をこなすことで手一杯の会社なんて、
いい会社でありえる筈がないのだ。

社員の多くが「誇り」と「喜び」を持って、
そこで働いていること。。。

それが真に強い会社であり、本当の企業なんだと想う。

我輩は金魚である。

今年も小学校のフリースクウェアで、
８月に夏祭りがあって、
そこで金魚すくいがあって、
案の定、ユウが例のごとく持って帰ってきた。

　小さな金魚。

大きな「タマちゃん」と「チビちゃん」に、
食べられるのではないかと心配しながらも、
他に入れておく場所もないので、
すぐその日に同じ水槽に移し替えた。

最初、小さい金魚君は、
木の下に隠れてなかなか出てこなかったが、
３日もして何もないことが判ると、
急に態度もでかくなった。

どうも後からくる奴ほど、
図々しく想える。

名前は（その図々しい）ユウ自身が決めることとなった。

「ガンちゃん！」

。。。まぁ、いいでしょう。

とはいえ、結構パクパク星人たちに、
癒されている世界くん。
でした。

しましま○○の。。。

３年生のユウ。
さっきテレビを視ながらポツリ。


ユウ「“しまじろう”って、トラやったんかぁ。」



僕「（今まで何 やと想ってったんやぁ！！）」

＊念のため宣伝も

「しましまとらのしまじろう」　ＴＶ東京系列６局ネット
毎週月曜日　朝７：３０　好評放映中

キャンピカ富士ぐりんぱ（後篇）―静岡県裾野市―

最終日の３日目は、ちょっとお疲れモード。

僕は、痛み止めの副作用と冷え込みで、
夜中に下痢に見舞われていました。

深夜３時頃、我慢できずに目が覚め、
トイレに走ると、
何と向かいのターフでは大人３人が談笑中。

テントに戻ってくると、
妻も起きていて向かいの非常識にご立腹中！！

皆さんもキャンプでは最低限のマナーは守りましょうネ。

３日間よく雨にもあたったので、
テント、ターフ、シートと後片付けも念入りに。

午前中で、キャンプ場を後にしました。

ここ、ぐりんぱは、
設備の整った綺麗なキャンプ場でした。

特に良かったところは、

　○何より富士山の麓で、広大な自然を満喫できる。
　○設備が整っていて新しく、初心者でも楽しめる。
　○遊園地「ぐりんぱ」や富士サファリも近くて小さなお子さんも大満足。

といったところ。

ちょっと惜しいところは、

　○キャンプ場が有料道路中にあって、お出かけの度に通行料がかかる。
　○近くに自衛隊があって、この時期は演習で空砲が結構うるさかった。
　○炊事場にカナブンが大量発生していて、洗ってられなかった（１００匹以上いた）。
　○初心者向きが故か、マナーの悪いキャンパーもいた。

てな、具合。
１つ目以外は、キャンプ場のせいではないけどね。

何はともあれ、
３日間有難うございました。

That's too bad でかたづけな

すっぽかされた約束が
悲愴を気取って転がり廻る

まさに安直な想いつきで始まったものの
生活の形をコンクリートで埋め固めてしまった
　からには
引くに引けない社の湾曲

　That's too bad でかたづけな
　やがて砕ける骨ではあっても

　That's too bad でかたづけな
　そして戻らぬ意志ではあっても

無口な演説に侵されていると
いつしか口移しの正論を多頭する

信念の置きどころを知っているか
求めることを断念し
ウェスタンスタイルでコインによる賭けを
暇つぶしにしたりしてはいないか

　That's too bad でかたづけな
　熟し切らない林檎てあっても

　That's too bad でかたづけな
　待っているだけの価値を見つけたなら


　−若き日の詩:その48−

オアシス

納期が遅れた。

そこまではよくある話だが、
得意先に二度にわたってまで予定を組み替えてもらったのに、
更に一日届かない状況になった。

珍しくうちの工場の側から、
ペナルティなら受けるとまで、僕に伝えてきた。
それほど、お粗末な内容だった。

覚悟を決め、得意先のＦ課長に連絡を取った。

僕「大変申し訳ありません。
　　ただ現状どうしても間に合わせることができず、
　　御社で生じた損害はうちで負担させて頂きたいと。。。」

Ｆ課長「そんなんじゃ困るんや。うちはそんな商売（損害請求）してへん。
　　うちは信用を買っとるんや。」

胸が熱くなるのが、判った。

先方にしてみれば、とっさに出た言葉だったと想う。
でも、課長クラスからそんな言葉がとっさに出る。。。
この会社の凄さを見た。

結局、土壇場で３回目の組み替えをしてもらった。
損害は発生していた筈であるが、こちらに対しては何もなかった。

　信用は、金で買えるものではない。

ただほんの一瞬、ほんの一言で、
数億円に匹敵する信用を得ることもあるのだと、
ココロで感じた。

キャンピカ富士ぐりんぱ（おでかけ篇）―静岡県裾野市―

○白糸の滝・音止の滝

２日目の午後からは、
「白糸の滝」「音止の滝」を訪れました。

駐車場に車を停めて５分も歩くと、
まずは「音止の滝」が現れます。



雨上がりということもあって、水の量も半端でなく、
暑さも一瞬に吹き飛ばしてくれます。

さらに奥へ５分もあるくと、
今度は「白糸の滝」が現れます。

幅の広さが圧巻です。

これが、一番奥の主。

水も澄んでいますねェ。

大きくなっても、水大好きのタア。
「はい、ピース。」

帰りに「音止の滝」が見渡せるオープンテラスのある「美富士屋」さんにて、
冷たい蕎麦なんぞを頂きました。



なかなか、美味しゅうございました。

○富士サファリ

その晩は「ぐりんぱ」から車で１５分、
「富士サファリ」のナイトサファリにも行ってきました。

【園内バスでナイトサファリ】というコースですが、
夏休みとあって大盛況。



ある意味、ヒト科の動物園。

この頃ちょうど僕は、
抜歯の痛みが頂点だったので、実はあんまり楽しめないモード。

痛さと暗さ、
それとバスの柵にどうしてもカメラのピントがあっちゃって、
ロクな写真もなし。

それでも、ドライバーさんの楽しい解説（関西人にはサブいダジャレ付き）や、
途中でキリンの群れがバスとマイカーの間を、

「バキッツ！！、バキッツ！！」

って、サイドミラーを折りながら目の前を横切っていった時なんざ、
ジュラシックパークのようなスリル感で、
バスのみんなはすごく盛り上がっていました。

でも、サイドミラーをキリンに折られた車に乗っていたカップルの
助手席の彼女の心底楽しそうな笑顔と、
彼氏の引きつった笑顔の対比の方が、僕にはとっても面白かった。

やっぱナイトサファリは、ヒト科動物園やね。

舌打ち

君にプレゼントのひとつも
思いつかなかった

偽りない気持ちを　形のないものと
信じたかったんだ

君の切れ端がほしい
暖かくなくても　いいんだ

君の切れ端がほしい
もう　冷めていてもいいんだ


　−若き日の詩:その47−

キャンピカ富士ぐりんぱ（中篇）―静岡県裾野市―

２日目の朝。。

富士山が見えた！



僕「タア！ユウ！富士山やで！」
二人「あ。ほんま。」

　　　感動薄ッつ！

富士山と云えば雪化粧だが、勿論今（夏）はないことと、
ここ「ぐりんぱ」が山麓にあるので、富士山があんまり高く見えないことが、
彼らの感動を薄くしているようだ。

朝メシ。
　○スクランブルエッグ
　○ミックスベジタブル
　○ワンタンスープ（マルちゃん）
　○ご飯

朝メシを喰ったら、今日はドライブへ出掛けます。
富士山スカイラインはすぐ。
表富士宮口五合目を目指します。

　　　　

1時間ばかりで、到着！



五合目の売店あたりは、意外と観光地。
朝早くから登山客多し。
朝はやくに来て大正解◎。

ともあれ、記念写真を撮っておきましょ。



「シュボッ！！」

「いつの時代やねん！」
（フットボールアワーのネタ）

デジカメでは伝えきれない雄大な山麓の風景。



産まれ堕ちて、４０年。
今、一番高いところに居る瞬間に、感動。。。
（あつ、飛行機乗ってたの忘れてた）

でも、タアとユウは、
山小屋の裏手で空き缶を、荷物にならないようプレスしている、
お兄さんの仕事が一番興味深かったようだ。



二人とも妙なモノにばかり興味がいく性分ではあるが、
まぁ、これはこれで勉強かな。

なかなか

今日も帰宅が１１時を廻った。

よくも、まあ、こう、
仕事が切れないものだ。

誰かが僕の机の前に陣取って、
ひとつ仕事が片付くと、

「はい、次の方。」

と、交通整理をしてくれているようだ。

ということで、
今日もキャンプ報告をする余力もなく。。。ゴメンナサイ。

でも、こんな愚痴かくのも、
久しぶりやし。。。ええかなァ。


でも実は、
今日だけは。。。

久々に仕事が早く終わったから、
ひとりで映画「ＵＤＯＮ」、観に行ってました。

「あぁ、おいしかった、じゃなくて面白かった」

キャンピカ富士ぐりんぱ（前編）―静岡県裾野市―

お盆休みの８月１７日から２泊３日で、
富士山の裾野にある「キャンピカ富士ぐりんぱ」に、
家族でキャンプに行ってきました。

出発当日の１７日の天気予報は雨。
そう、ちょうど台風が来ていたんですネ。

朝、大阪を出る頃は小雨モード。
台風は予報より西に進路を変え始めていたのですが、
念のため高速道路も小牧から北へ、
中央自動車道を通って行くことにしました。

途中、いったん諏訪Ｉ.Ｃ.を降りて、
水の神様がいる「諏訪大社」にも立ち寄り、雨乞い。。。
もとい！テルテル乞い！！

不思議とその時だけは、ちゃんと晴れてましたネ。
（先日アップした「参りましょ〜っと。」ご参照）

参拝して、昼食を取って、諏訪を後に、
再び高速道路乗ると、また雨。

一宮御坂Ｉ.Ｃ.から、河口湖、
東富士五胡道路経由で目的地へ向かいます。

南富士エバーグリーンライン（有料道路）に入り、
１０分ほど走ると「ぐりんぱ」に到着。
かわいい遊園地の駐車場を抜け、
目的の「キャンピカ富士ぐりんぱ」はその奥にありました。

時間は夕方の４時。
ゲストハウスに着いた頃には、何故か雨は上がっていました。

丁寧なお兄さんの説明を聞いて受付を済ませ、
早速テントやタープを張って、
夕食を完成させてところで、再び雨。

雨の中、タープの下で、
　○鶏肉のペンネ（パスタ）のホワイトソースかけ
　○野菜とソーセージのコンソメスープ
　○ご飯
といった夕食を取りました。

ちょっとビールも入り、息子らと風呂も済ませ、
テントの中、雨の音を聞きながら眠りにつきました。

そうその日は、富士山はずっと雲の中に隠れていて、
見ることができませんでした。

そうその日は、抜歯の痛みを薬で抑えながら、
何とか眠りにつきました。

そうその日は、雨と痛みのため、

「ゲッツ！キャンプ場の写真、１枚も撮ってない！！」


（明日かあさってに続くのダ。。。）

廻る宣教師

“ヒャッホ、ヒャッホッホー！”

地球は　我が尊き　君の為に　廻る
我も　その恩恵を受けて　廻る

嗚呼　楽しき哉　楽し　楽し

迷わぬ子羊　それもその筈
我は　そう信じ始めてから
ここを　一歩も動いてないのだ

廻るよ　廻る　一歩も動かず
道を外れず　仲間と共に

廻るよ　廻る　動じることなく

迷わぬ子羊　それもその筈
自ら　鎖をつないだ羊は
廻って廻って　動けなくなった

楽し　楽し　笑顔がこぼれる
無くすもの　無し
自分は　いない

“ヒャッホ、ヒャッホッホー！”

友よ　ご覧　世間の人が
僕たちのことを　羨ましげに
仲間にしてよと　云わんばかりさ

友よ　ご覧　世間の人が
僕たちのことを　妬むように
死んでしまえと　云わんばかりさ


（駄作：「狂人収集癖患者/ｷｮｳｼﾞﾝ･ｺﾚｸﾀｰ」より）

　−若き日の詩（番外編）:その45−

８月度のご報告

「はぴさらファミリー」の皆さんへ。

毎度、おおきに！世界くんです。
いつも、ご閲覧有難うございます。

まだまだ暑い日が続いておりますが、
皆さん生きてますかぁ。。。

僕はご承知の通り、ようやく抜歯から復活と思いきや、
たまりにたまった仕事に追いまくられる昨日今日明日、
。。。トホホ。


さて、８月度は、
　訪問者数合計　　　６１１名
　ページビュー合計　２，６０３頁
というアクセス結果になりました。

これだけサボったのにぃ、皆さん優しいなぁ。。。

ちょっとモチ上がりました。
（注：モチベーションが上がること。今作りました。）


８月、特に人気のあったトータルNo.1は、

　「パイナップルの木」

もろ検索、多多多。

「スペアリブ」は、８月急落
そら、あの暑い最中、ちょっとムッてしそうですしネ。

また、同じ方が何度も見に来てくれたニッチNo.1は、

　「会社の常識」

僕自身も、他人のネタ（会話）だから、
何度か読み返してはほくそ笑んでいます。。。
でも、会社員じゃないと面白くないかナァ。

さて実は、僕ら家族は、
お盆休みに富士山の裾野でキャンプを張っていたのですが、
（勿論、抜歯の痛みに耐えながら。。。）
それが、全然アップできてなくて、ようやく仕事も目処がたって、
これからじっくり公開の予定ですので、お楽しみにネ。

アウトドア系の検索も増えてきましたので、
こっちもガンバって充実させていきまっせぃ！

それでは、引き続き、
「はっぴいサラリーマン。」を、ヨロピクッ。

（この後は、「タイムカプセル」番外編！！）